ejercicios con gafas alcohol

 

Para un programa más efectivo, los participantes deben tener la oportunidad de realizar al menos cinco tareas, en estado "sobrio",  luego se le pedirá repetir las mismas tareas en el mismo orden, con la vista "deteriorada" llevando las gafas Alcovista®.

Cuanto más tiempo pasamos con cada participante, más eficaz será el programa. Debe convencerlos que el deterioro puede causar lesiones graves o la muerte para ellos mismos, sus amigos, familiares o víctimas inocentes. Señale a los participantes que las gafas sólo simulan la discapacidad visual y que cuando uno bebe demasiado hay otras consecuencias también. En un entorno de aula pequeña, hay tiempo para que todos usen las gafas. Con un público más amplio, utilice voluntarios para fines de demostración.

Enmpujar clavos

clavos

¡ Un ejercicio muy distraído !  sobre una madera poner los clavos y clavarlos en dos o tres golpes , comprobarais que no es nada facíl, ¡ cuidado a los dedos, los guantes están aconsejados !


 

  


Caminar por una linea

caminando por la lineaCada participante con las gafas ALCOVISTA® puestas debe dar 9 pasos en línea recta, siguiendo una línea en el suelo (adhesivo, tira, cuerda), los pasos tienen que ser consecutivos sin dejar algún espacio entre cada paso, las manos deben permanecer siempre abajo, tocando la parte exterior de las piernas. Cuando termine de dar los 9 pasos en voz alta, se tiene que dar la vuelta y regresar haciendo exactamente lo mismo, el participante notara que su andar no es de todo lo bueno.

 

 

 

 


Guardar el equilibrio con un pie levantado

lanzado de balones

Con las gafas puestas y los brazos a los lados el participante tiene que levantar su pie de unos 15 a 30 cm. del suelo, apuntando con los dedos directamente el suelo y empezar a contar en voz alta desde 1001, 1002, 1003 etc. durante 30 segundos.

 

 

 


Lanzar o guiar balones

lanzado de balonesUnos cuantos balones dispuestos sobre el suelo a 5 metros de una canasta o caja un poco más ancha que el balón. Recoger los balones uno tras otro y lanzarlos en la canasta. Con el pie guiar al balón siguiendo o bien las líneas al suelo o en un recorrido por los conos, según el espacio disponible una cesión de penaltis puede resultar muy divertida.


 

 

 

 


Recorrido con coche

conducir un cohecito

Conducir un coche eléctrico, de pedal o una bici, pasando por el recorrido formado por unos conos, se puede comprobar el efecto túnel lateral. Se puede utilizar automóvíles en circuitos cerrados acompañado por un monitor. 

 

 

 


Vasos y lápices

lapicesPoner un vaso sobre una mesa a un metro del borde de la mesa . Colocar 5 lápices a 20 cm. del borde de la mesa y separados de10 cm. Sentado frente la mesa , poner los lápices uno tras uno en el vaso.

 

 


Basket ball    

shooting basketPosicionar el participante en el borde de la cancha de baloncesto. Ponerse las gafas y caminar hasta la línea de tiros libres. Disparar tiros libres con y sin gafas. llevar la cuenta, cuenta cuántas canastas exitosas consigue el participante , así como las fallidas. Utiliza el mismo tiempo con y sin las gafas Alcovista; 30 segundos cada uno debería ser suficiente para hacer la prueba.

 

 

 


 

Sexo bajo influencia

Kondomführerschein

El sexo sin protección puede tener muchas consecuencias. Intentar colocar un condón en el "pene de formación" Si esta demasiado borracho vera que es difícil colocarlo adecuadamente para que cumpla con su objetivo, resultando riesgos para practicar sexo seguro.

  

 

 

 


 

Otras ideas...

Buscar y marcar un numero de teléfono, cerrar y abrir un candado, abrir la cerradura de un coche, utilizar un ordenador y teclear un texto, leer en pantalla, leer señales de trafico, jugar al juegos como ping pong, penaltis, vaciar agua de un recipiente a otro, según el numero de participantes y el tiempo disponible se puede imaginar muchas actividades relacionadas con el equilibrio y la destreza, ¡el límite lo pone imaginación!.

 

 

 

 

 

 

  


¡ ATENCION ! Las gafas ALCOVISTA® no son gafas de PROTECCIÓN ni de DEPORTE y no se deben en ningún caso utilizarce como tal. El único uso es ayudar a demostrar los efectos del alcohol sobre la vista y el equilibrio.