Esercizi con gli occhiali ebbrezza alcolica alcovista ®

 

Piantare dei chiodi

clavos

Un esercizio di concentrazione. Inserite parzialmente alcuni chiodi su un supporto in legno e provate ad inchiodarli completamente con due o tre colpi di martello,

vi accorgerete che non sarà facile!... Non dimenticate di indossare guanti di protezione.

 

  


Camminare su una linea

caminando por la linea 

Ogni partecipante dopo aver indossato gli occhiali, deve percorrere 9 passi su una linea tracciata sul pavimento, i passi devono essere consecutivi, le braccia e le mani vicine al corpo. Al termine dei 9 passi scanditi a voce alta, fate dietro-front e tornate al punto di partenza. Noterete che la vostra andatura non sarà perfetta! 

 

 

 


Rimanere in equilibrio su una sola gamba

lanzado de balones

Indossare gli occhiali ALCOVISTA, rimanere in equilibrio su una gamba sollevando l’altra di almeno 15 centimetri, contare a voce alta 1001, 1002, 1003 per 30 secondi. 

 

 

 


Esercizi con palloni

lanzado de balones

Disponete alcuni palloni sul terreno a circa 5 metri da un canestro da basket (o un cesto appggiato sul pavimento) Raccogliete i palloni e cercate di lanciarli nel canestro.

 

Potete anche seguire una linea sul pavimento controllando il pallone con i piedi.


 


Guidare una vettura o un monopattino

conducir un cohecito

Seguire un percorso tracciato con dei conetti, dovrete utilizzare la visione laterale.

 

Questo esercizio richiede sempre un controllo ravviciato dell’operatore ed ampi spazi di manovra.

 


Matite e bicchieri

lapices

Appoggiate su un tavolo 1 bicchiere a circa 50 cm dal bordo e davanti al bicchiere 5 matite distanti tra loro 10 cm.

Sedetevi davanti al tavolo e dopo aver indossato gli occhiali, provate a raccogliere ciascuna matita  ed inserirla nel bicchiere

 


Altri suggerimenti

Indossando gli occhiali, provate a palleggiare con una racchetta da ping-pong, inserire un filo nella cruna di un ago, riempire un bicchiere di acqua versandola con una caraffa, aprire un lucchetto, inserire un biglietto del tram in una fessura, inviare un messaggio dal telefono cellulare, ….